Nuestras emociones, pensamientos y comportamientos son el resultado de los acontecimientos que vivimos y también de la forma en la que los interpretamos. Los cinco sentidos nos guían en la percepción de lo que nos sucede, y nuestros pensamientos en la atribución de un significado. Esto último nos hace experimentar una determinada reacción emocional que, a la vez, nos lleva a actuar de una determinada manera.
Con el paso del tiempo se pueden crear círculos virtuosos pero también viciosos que nos alejan de nuestro bienestar y de la persona que queremos ser. Estos círculos se pueden romper interviniendo en los pensamientos y el comportamiento para desencadenar un cambio positivo.
En nuestras sesiones investigaremos en primer lugar los elementos que influyen en la interpretación de los acontecimientos de tu vida. Una vez adquirida esta conciencia, nos dedicaremos a potenciar tus recursos internos y a adquirir nuevas habilidades que te ayuden a alcanzar tus objetivos específicos.
Estaré a tu lado durante todo el camino, entrenándote con ejercicios y técnicas acordes a tus necesidades y valores, y ayudándote a no perder la motivación y la determinación. ¿La recompensa por el trabajo realizado? El tan deseado bienestar.
Trastornos con la alimentación
Gestión de conductas autolesivas
Autismo
Dificultades sexuales
Apoyo, terapia LGBTIQ
Terapia de pareja
Apoyo en casos de violencia sufrida o presenciada
Dificultad psicosomática
Ansiedad por la salud / hipocondría
Ataques de pánico y ansiedad aguda
Trastorno obsesivo compulsivo
Depresión y dificultades con el estado de ánimo
Miedos irracionales (fobias)
Dificultades relacionales y familiares
Crianza de los hijos
Duelo
Procesamiento de trauma
Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)
Trastornos de ansiedad
Gestión del estrés
Mejora de la autoestima
Crecimiento personal
Dificultades laborales
Desafíos psicológicos relacionados con la expatriación
La experiencia con Míriam es muy buena: entendió enseguida lo que necesitaba y me está proporcionando herramientas que me sirven todos los días. Estoy plenamente satisfecho.
Solo puedo dar las gracias a Miriam por su cercanía y profesionalidad. La sensación de confianza fue inmediata no me sentí juzgada en ningún momento y acertó en todo. Desde ese momento trabajamos mano a mano avanzando cada día un poquito más, haciendo de cada paso un pequeño triunfo que guardar con cariño. Las cosas de la cabeza no son fáciles, son lentas y reprogramar cuesta... pero tener alguién que te guie y te acompañe hacen el camino un poco mas sencillo. ¡¡De nuevo gracias!!
Es una persona que te brinda la confianza para hablar con ella abiertamente, te hace sentir escuchada siempre y pone a la mano herramientas para sobrellevar mejor las situaciones de crisis y evaluar de una manera más gráfica los comportamientos y pensamientos negativos que se puedan corregir o mejorar. Intenta indagar a fondo en el problema pero siempre con mucha calma y paciencia. He estado muy cómoda con ella y lo agradezco muchísimo.
Es la primera vez que hago terapia y la verdad que estoy encantada. A mi me ha resultado muy fácil comunicarle lo que siento a Miriam. Ella te va dando diferentes tareas de acuerdo a tus necesidades y poco a poco te vas dando cuenta que es aquello que necesitas resolver. Miriam es empatica , resolutiva y una excelente profesional.
Estoy muy contenta con ella, es una excelente profesional y me está ayudando mucho con la terapia!
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