María Martínez

Psicóloga con orientación Cognitivo-Conductual
Perfil

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

Mi enfoque terapéutico se basa en la psicología cognitivo-conductual, una modalidad que se centra en identificar y modificar pensamientos y comportamientos negativos que contribuyen a los problemas emocionales. Trabajo de manera colaborativa y orientada a objetivos, ayudando a los pacientes a desarrollar habilidades para enfrentar desafíos y alcanzar sus metas terapéuticas de una manera efectiva y sostenible. Creo en proporcionar un ambiente de apoyo cálido y comprensivo donde los pacientes se sientan seguros para explorar sus preocupaciones más profundas. Utilizo técnicas probadas y personalizadas para cada individuo, fomentando el autoconocimiento y la autoaceptación. Mi objetivo es ayudar a los pacientes a superar sus dificultades emocionales y lograr un mayor bienestar emocional y mental en sus vidas.

Sobre mí

Mi enfoque es empático y centrado en ti. Juntos, trabajaremos para identificar tus desafíos y desarrollar estrategias efectivas para alcanzar tus objetivos. Te brindaré un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar y crecer. ¡Estoy aquí para ayudarte!

Idiomas

Español.

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Áreas de trabajo
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Adicciones conductuales (relaciones, compras, juegos de azar...)

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Trastornos con la alimentación

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Gestión de conductas autolesivas

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Autismo

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Dificultades sexuales

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Apoyo, terapia LGBTIQ

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Terapia de pareja

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Apoyo en casos de violencia sufrida o presenciada

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Dificultad psicosomática

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Ansiedad por la salud / hipocondría

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Ataques de pánico y ansiedad aguda

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Trastorno obsesivo compulsivo

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Depresión y dificultades con el estado de ánimo

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Miedos irracionales (fobias)

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Dificultades relacionales y familiares

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Crianza de los hijos

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Duelo

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Procesamiento de trauma

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Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)

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Trastornos de ansiedad

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Gestión del estrés

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Mejora de la autoestima

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Crecimiento personal

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Dificultades laborales

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Desafíos psicológicos relacionados con la expatriación

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Más información
Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Castilla-La Mancha
CM03253
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Universidad de Murcia
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