Judith Beltrán Álvarez

Psicóloga con orientación Integradora
Perfil

Nuestras emociones, pensamientos y comportamientos son el resultado de los acontecimientos que vivimos y también de la forma en la que los interpretamos. Los cinco sentidos nos guían en la percepción de lo que nos sucede, y nuestros pensamientos en la atribución de un significado. Esto último nos hace experimentar una determinada reacción emocional que, a la vez, nos lleva a actuar de una determinada manera.

Con el paso del tiempo se pueden crear círculos virtuosos pero también viciosos que nos alejan de nuestro bienestar y de la persona que queremos ser. Estos círculos se pueden romper interviniendo en los pensamientos y el comportamiento para desencadenar un cambio positivo.

En nuestras sesiones investigaremos en primer lugar los elementos que influyen en la interpretación de los acontecimientos de tu vida. Una vez adquirida esta conciencia, nos dedicaremos a potenciar tus recursos internos y a adquirir nuevas habilidades que te ayuden a alcanzar tus objetivos específicos.

Estaré a tu lado durante todo el camino, entrenándote con ejercicios y técnicas acordes a tus necesidades y valores, y ayudándote a no perder la motivación y la determinación. ¿La recompensa por el trabajo realizado? El tan deseado bienestar.

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Áreas de trabajo
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Trastornos de ansiedad

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Crianza de los hijos

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Duelo

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Procesamiento de trauma

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Ansiedad por la salud / hipocondría

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Autismo

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Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)

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Gestión del estrés

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Depresión y dificultades con el estado de ánimo

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Dificultades sexuales

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Apoyo, terapia LGBTIQ

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Terapia de pareja

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Mejora de la autoestima

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Crecimiento personal

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Dificultades laborales

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Desafíos psicológicos relacionados con la expatriación

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Dificultades relacionales y familiares

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Más información
Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Madrid
M35456
degree logo
Universidad Complutense de Madrid
Comentarios

Judith es una magnífica profesional. Desde el primer minuto me he sentido super cómoda con ella, y siempre ha sabido guiarme y tratar temas dolorosos con tacto, delicadeza y humanidad. ¡Absolutamente recomendada!

Muy buena experiencia. Supo rápidamente analizar mis problemas y proponerme reflexionar sobre estos con varias actividades. Me siento más en armonia conmigo mismo ahora. ¡Gracias!

Me gusta mucho como me ha ayudado a poder llevar situaciones muy fuertes por las que estoy pasando. Siento una empatía muy grande con ella y jamás me he sentido juzgado. Definitivamente me gusta mucho el método y labor de Judith y me siento muy contento de haberla encontrado.

Muy buena, la verdad que estoy muy contenta con su forma de ser y de tratarme. ¡La recomiendo!

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