Felipe Sánchez Casado
Psicólogo con orientación cognitivo-conductual
Los acontecimientos que nos suceden y la forma en la que los interpretamos influyen directamente en cómo nos sentimos, pensamos y en lo que hacemos. Ante una misma experiencia, cada uno de nosotros tiene una reacción diferente debido al significado que le atribuímos.
De hecho, una vez que nuestros pensamientos toman una determinada dirección, nos inclinamos a sentir un determinado tipo de emoción y a actuar de una forma que puede dificultar nuestro bienestar.
Para romper este círculo vicioso y desencadenar un cambio positivo, es necesario identificar los pensamientos y comportamientos que provocan las emociones desagradables y trabajar sobre ellos.
El primer objetivo de nuestras sesiones será que seas más consciente de cómo interpretas los acontecimientos de tu vida y cómo condicionan tus reacciones. Mientras tanto, descubriremos tus recursos internos para potenciarlos y, al mismo tiempo, combinarlos con nuevas habilidades que te ayudarán a alcanzar los objetivos que te propongas.
A través de técnicas y ejercicios específicos, elegidos según tus valores y necesidades, podrás reestructurar la forma de pensar y actuar que te ha limitado hasta ahora. Estaré a tu lado para animarte y apoyarte, y caminaremos juntos hacia la meta: tu bienestar.
Crianza de los hijos
Duelo
Procesamiento de trauma
Dificultad psicosomática
Gestión de conductas autolesivas
Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)
Ataques de pánico y ansiedad aguda
Trastorno obsesivo compulsivo
Gestión del estrés
Depresión y dificultades con el estado de ánimo
Miedos irracionales (fobias)
Mejora de la autoestima
Crecimiento personal
Dificultades laborales
Desde el principio el trato ha sido maravilloso. Felipe me está ayudando muchísimo, es muy profesional y al mismo tiempo súper cercano consiguiendo que todo el proceso sea más llevadero. Estoy muy agradecida con él porque en cada sesión me enseña técnicas diferentes que me están ayudando a conocerme y gestionarme mejor. Tengo mucha suerte de poder contar con un profesional como él.
Mi experiencia ha sido genial, Felipe es una persona maravillosa y un gran profesional. Desde el minuto uno se ha preocupado por mi bienestar y como me sentía. Dar el paso de buscar ayuda fue lo mejor que pude hacer y gracias a Felipe y el equipo que hemos hecho estoy tan bien y me valoro más. MIL GRACIAS❤️
Antes de trabajar con Felipe, lleva casi un año de terapia. Pasé por otros psicólogos y terapeutas, pero no conseguí conectar. Sin embargo,con él que he podido crear un espacio seguro donde estoy descubriendo quién soy e intentando solucionar todo lo interno que tengo. Como ningún psicólogo él no puede darte la respuesta, pero si te guía, escucha y ayuda a entender cómo avanzar, se adapta a horarios y situaciones.
Después de muchos años viendo profesionales puedo decir que Felipe es muy buen terapeuta, pone interés en lo que te ocurre y busca diversas vías según vaya viendo tú evolución. Se nota que le encanta lo que hace, pone pasión en ello y consigue que ir a terapia sea algo útil y efectivo gracias a su enfoque humano.
Muy buena experiencia, me he sentido muy a gusto y hemos trabajado con ejercicios de terapia dinámicos y en los que me hacía bastante participe.
Fenomenal, me ha sido de gran ayuda. Un apoyo muy positivo en mi proceso.
Todo muy bien.
Empatiza , habla claro y desde el primer momento te hace estar mas tranquilo, gran profesional.
Hacer terapia con Felipe está siendo una experiencia muy guay. Me está ayudando mucho a gestionar mis emociones y cada día me siento un poquito mejor.
Felipe es un excelente psicólogo. Llo que más me encanta es que la terapia no es unidireccional, en donde el terapeuta se sienta a solo escuchar, sino que interactúa contigo y te brinda las herramientas necesarias para ayudarte en cualquier situación.
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