Felipe Sánchez Casado

Psicólogo con orientación cognitivo-conductual
Perfil

Los acontecimientos que nos suceden y la forma en la que los interpretamos influyen directamente en cómo nos sentimos, pensamos y en lo que hacemos. Ante una misma experiencia, cada uno de nosotros tiene una reacción diferente debido al significado que le atribuímos. 

De hecho, una vez que nuestros pensamientos toman una determinada dirección, nos inclinamos a sentir un determinado tipo de emoción y a actuar de una forma que puede dificultar nuestro bienestar.

Para romper este círculo vicioso y desencadenar un cambio positivo, es necesario identificar los pensamientos y comportamientos que provocan las emociones desagradables y trabajar sobre ellos.

El primer objetivo de nuestras sesiones será que seas más consciente de cómo interpretas los acontecimientos de tu vida y cómo condicionan tus reacciones. Mientras tanto, descubriremos tus recursos internos para potenciarlos y, al mismo tiempo, combinarlos con nuevas habilidades que te ayudarán a alcanzar los objetivos que te propongas.

A través de técnicas y ejercicios específicos, elegidos según tus valores y necesidades, podrás reestructurar la forma de pensar y actuar que te ha limitado hasta ahora. Estaré a tu lado para animarte y apoyarte, y caminaremos juntos hacia la meta: tu bienestar.

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Áreas de trabajo
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Crianza de los hijos

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Duelo

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Procesamiento de trauma

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Dificultad psicosomática

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Gestión de conductas autolesivas

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Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)

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Ataques de pánico y ansiedad aguda

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Trastorno obsesivo compulsivo

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Gestión del estrés

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Depresión y dificultades con el estado de ánimo

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Miedos irracionales (fobias)

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Mejora de la autoestima

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Crecimiento personal

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Dificultades laborales

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Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Castilla-La Mancha
CM02919
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Otra universidad
Comentarios

Hacer terapia con Felipe está siendo una experiencia muy guay. Me está ayudando mucho a gestionar mis emociones y cada día me siento un poquito mejor.

Felipe es un excelente psicólogo. Llo que más me encanta es que la terapia no es unidireccional, en donde el terapeuta se sienta a solo escuchar, sino que interactúa contigo y te brinda las herramientas necesarias para ayudarte en cualquier situación.

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