Andrea Rodríguez
Psicóloga con orientación cognitivo-conductual
Nuestras emociones, pensamientos y comportamientos son el resultado de los acontecimientos que vivimos y también de la forma en la que los interpretamos. Los cinco sentidos nos guían en la percepción de lo que nos sucede, y nuestros pensamientos en la atribución de un significado. Esto último nos hace experimentar una determinada reacción emocional que, a la vez, nos lleva a actuar de una determinada manera.
Con el paso del tiempo se pueden crear círculos virtuosos pero también viciosos que nos alejan de nuestro bienestar y de la persona que queremos ser. Estos círculos se pueden romper interviniendo en los pensamientos y el comportamiento para desencadenar un cambio positivo.
En nuestras sesiones investigaremos en primer lugar los elementos que influyen en la interpretación de los acontecimientos de tu vida. Una vez adquirida esta conciencia, nos dedicaremos a potenciar tus recursos internos y a adquirir nuevas habilidades que te ayuden a alcanzar tus objetivos específicos.
Estaré a tu lado durante todo el camino, entrenándote con ejercicios y técnicas acordes a tus necesidades y valores, y ayudándote a no perder la motivación y la determinación. ¿La recompensa por el trabajo realizado? El tan deseado bienestar.
Adicciones conductuales (relaciones, compras, juegos de azar...)
Adicción a las drogas
Trastornos con la alimentación
Gestión de conductas autolesivas
Dificultades sexuales
Apoyo, terapia LGBTIQ
Terapia de pareja
Apoyo en casos de violencia sufrida o presenciada
Dificultad psicosomática
Ansiedad por la salud / hipocondría
Ataques de pánico y ansiedad aguda
Trastorno obsesivo compulsivo
Depresión y dificultades con el estado de ánimo
Miedos irracionales (fobias)
Dificultades relacionales y familiares
Crianza de los hijos
Duelo
Procesamiento de trauma
Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)
Trastornos de ansiedad
Gestión del estrés
Mejora de la autoestima
Crecimiento personal
Dificultades laborales
Desafíos psicológicos relacionados con la expatriación
Siento que ha sido una decisión muy acertada porque gracias a ella estoy aprendiendo a disfrutar tiempos de calidad en mi vida personal. También me aporta perspectiva para exteriorizar emociones de manera asertiva y me transmite mucha confianza para crecer como persona. No puedo pedir más #Andrearules!
La experiencia con Andrea está yendo genial, nunca había ido a terapia antes y me he sentido muy acogido, te sabe escuchar y lo más importante, te entiende. Es una persona cercana y te da confianza desde el primer momento. Siento que he avanzado muchísimo. Sin duda, si estas pensando en ir a terapia, te la recomiendo.
Andrea me ha ayudado muchisimo con mis problemas. Desde que estoy con ella me siento mas capaz de hacer las cosas que antes me daban mucho panico. Las sesiones son agradables, siento que puedo ser honesta y abrirme sin problemas. Ha siempre mostrado ser una gran profesional y siempre tiene respuesta para todo. He notado un gran cambio en mí y con su ayuda me siento mas capaz de afrontar lo que haya que afrontar.
Mi experiencia con Andrea ha sido muy agradable. Conecto muy bien con ella y siento que me entiende de verdad y se preocupa mucho por mi.
Muy positiva. Desde la primera sesión, Andrea ha sido capaz de crear un ambiente seguro en el que puedo expresarme sin miedo a ser juzgado. Gracias a su un gran conocimiento y madurez emocional, me ha ayudado a conocerme y contactar con mis emociones y pensamientos más profundos. Siempre precisa en sus explicaciones. Andrea hace que uno no se arrepienta de haber comenzado en terapia.
¡Genial! Me ha ayudado y me está ayudando muchísimo, es encantadora y una gran profesional.
Accesible, inspira confianza y con un trato excelente. Para mí es un placer verla. ¡Gracias por todo!
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