Cada persona posee recursos y cualidades únicas en su interior, pero estas pueden perderse de vista en momentos especialmente estresantes de la vida. Estas características contribuyen a la formación de nuestra personalidad y al modo en que nos relacionamos con el mundo que nos rodea. De hecho, nuestra vida está siempre inmersa en un contexto del que no se puede separar nuestro bienestar.
Basta con que uno de los factores en juego -desde las emociones hasta los pensamientos, pasando por las relaciones y la salud- se tambalee para que nuestra serenidad se resienta. Desenterrar esos recursos internos que nos caracterizan se convierte entonces en algo fundamental para afrontar mejor las situaciones que se nos presentan y para alcanzar los objetivos de crecimiento personal.
El camino que recorreremos juntos tendrá en cuenta todos tus aspectos, desde tu historia personal hasta las necesidades y emociones que percibes en el momento, pasando por cuestiones relacionadas con la salud física. En un contexto acogedor, exploraremos tu potencial no expresado y todo lo que te da bienestar.
Con la fortaleza que te dará esta nueva conciencia, podrás poner en práctica técnicas y herramientas específicas, acordes con tus necesidades, que iremos identificando juntos a medida que avance el viaje. ¿El objetivo de nuestro trabajo? Desarrollar y potenciar tus habilidades para que puedas alcanzar los objetivos vitales que te propongas.
Trastornos de ansiedad
Crianza de los hijos
Duelo
Trastornos con la alimentación
Dificultad psicosomática
Gestión de conductas autolesivas
Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)
Gestión del estrés
Depresión y dificultades con el estado de ánimo
Terapia de pareja
Mejora de la autoestima
Crecimiento personal
Dificultades laborales
Desafíos psicológicos relacionados con la expatriación
He tenido muy buena experiencia con Martina. Una gran profesional, te da las herramientas necesarias y te hace las preguntas correctas. Me he sentido muy cómoda en todo momento. Mil gracias.
Mi experiencia con Martina ha sido bastante buena , los ejercicios que propone y el enfoque que se va llevando a lo largo de la terapia es bastante bueno y veo que poco a poco voy logrando los objetivos que me planteé desde un inicio. Hacer terapia con ella me ha sido de mucha ayuda, la recomiendo sin duda.
Está siendo una experiencia muy positiva por el momento. ¡Gracias Marta!
Muy buena, me escucha y entiende mis problemas. También hace preguntas correctas que me han ayudado a mejorar y trabajar en mi misma.
¡Estoy muy contento con Martina! Realmente merece mucho la pena dar el paso y comenzar a dar la importancia que merece la salud mental. Martina es una gran profesional y te vas a sentir muy comodo con ella. Recomendada al 100%.
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