Silvia Durán

Psicóloga con orientación Cognitivo-Conductual
Perfil

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

A lo largo de mi trayectoria profesional he observado que la aceptación es un ingrediente muy importante para que la terapia funcione, he aprendido a crear un espacio seguro para que mis pacientes puedan expresarse, redescubrirse y decidir qué desean cambiar en sus vidas. Facilito y acompaño en la dirección del cambio, a través de preguntas que pueden ir señalando un camino. Soy especialista en psicología cognitivo conductual y mi objetivo es ayudarte a lograr mejorías estables que se mantengan a medio y largo plazo adaptando la terapia a tus necesidades. Las técnicas cognitivo-conductuales que uso también pueden ayudarte a entender y manejar tus emociones, superar miedos o bloqueos y a redefinir tu perspectiva ante la vida, buscando una perspectiva que que te permita avanzar con más seguridad y autoestima. También puedo ayudarte a mejorar tus relaciones personales, familiares y de pareja, entrenando habilidades comunicativas y emocionales que son importantes como la capacidad de poner límites sanos.

Sobre mí

La psicología es mi pasión  aunque también me encanta la música, los gatos, la literatura, viajar o simplemente disfrutar  de alguna experiencia en buena compañía. Soy una persona profunda y empática, pero también práctica para aportar soluciones.

Idiomas

Español e Inglés.

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Áreas de trabajo
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Trastornos con la alimentación

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Dificultades sexuales

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Apoyo, terapia LGBTIQ

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Terapia de pareja

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Apoyo en casos de violencia sufrida o presenciada

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Ansiedad por la salud / hipocondría

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Ataques de pánico y ansiedad aguda

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Depresión y dificultades con el estado de ánimo

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Miedos irracionales (fobias)

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Crianza de los hijos

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Duelo

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Procesamiento de trauma

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Trastornos de ansiedad

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Gestión del estrés

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Mejora de la autoestima

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Crecimiento personal

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Dificultades laborales

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Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Madrid
36048
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