Sergio Jordán

Psicólogo con orientación Contextuales
Perfil

Los acontecimientos que nos suceden y la forma en la que los interpretamos influyen directamente en cómo nos sentimos, pensamos y en lo que hacemos. Ante una misma experiencia, cada uno de nosotros tiene una reacción diferente debido al significado que le atribuímos. 

De hecho, una vez que nuestros pensamientos toman una determinada dirección, nos inclinamos a sentir un determinado tipo de emoción y a actuar de una forma que puede dificultar nuestro bienestar.

Para romper este círculo vicioso y desencadenar un cambio positivo, es necesario identificar los pensamientos y comportamientos que provocan las emociones desagradables y trabajar sobre ellos.

El primer objetivo de nuestras sesiones será que seas más consciente de cómo interpretas los acontecimientos de tu vida y cómo condicionan tus reacciones. Mientras tanto, descubriremos tus recursos internos para potenciarlos y, al mismo tiempo, combinarlos con nuevas habilidades que te ayudarán a alcanzar los objetivos que te propongas.

A través de técnicas y ejercicios específicos, elegidos según tus valores y necesidades, podrás reestructurar la forma de pensar y actuar que te ha limitado hasta ahora. Estaré a tu lado para animarte y apoyarte, y caminaremos juntos hacia la meta: tu bienestar.

Mostrar toda la descripción
Áreas de trabajo
dot icon

Crianza de los hijos

dot icon

Procesamiento de trauma

dot icon

Adicciones conductuales (relaciones, compras, juegos de azar...)

dot icon

Trastornos con la alimentación

dot icon

Dificultad psicosomática

dot icon

Ansiedad por la salud / hipocondría

dot icon

Gestión de conductas autolesivas

dot icon

Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)

dot icon

Ataques de pánico y ansiedad aguda

dot icon

Trastorno obsesivo compulsivo

dot icon

Gestión del estrés

dot icon

Depresión y dificultades con el estado de ánimo

dot icon

Terapia de pareja

dot icon

Apoyo en casos de violencia sufrida o presenciada

dot icon

Mejora de la autoestima

dot icon

Crecimiento personal

dot icon

Dificultades laborales

Button Text
Más información
Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Andalucía Oriental
AO-10273
degree logo
Universidad de Jaén
Comentarios

Genial, desde el primer momento mucha conexión y entendimiento. Ha sido de gran ayuda. Sergio es muy práctico y las sesiones son muy productivas.

Está siendo una de las experiencias más enriquecedoras. Sergio como psicólogo es cercano, respetuoso, amable. Llevo muchos años realizando terapia pero con Sergio sentí una conexión especial ya que ha sido capaz de llegar a lo más profundo de mis sentimientos y me ayuda a comprender las acciones que me frustran y me producen tanto miedo y dolor. Millones de gracias por tu trabajo, tu sencillez y buen humor porque eres un excelente psicólogo. Tú y tu gran trabajo conseguís que no me rinda nunca, me siento escuchada y acompañada en este proceso y eso no está pagado. Gracias por tu profesionalidad y ayuda continua.

Estar en sintonía con tu psicólogo es fundamental

¡Obtén ayuda para encontrar el psicólogo perfecto para tus necesidades!
El 93% de los usuarios continúan con el psicólogo elegido por Buencoco.

Inicia el cuestionario