Sergio Jordán

Psicólogo con orientación Contextuales
Perfil

Los acontecimientos que nos suceden y la forma en la que los interpretamos influyen directamente en cómo nos sentimos, pensamos y en lo que hacemos. Ante una misma experiencia, cada uno de nosotros tiene una reacción diferente debido al significado que le atribuímos. 

De hecho, una vez que nuestros pensamientos toman una determinada dirección, nos inclinamos a sentir un determinado tipo de emoción y a actuar de una forma que puede dificultar nuestro bienestar.

Para romper este círculo vicioso y desencadenar un cambio positivo, es necesario identificar los pensamientos y comportamientos que provocan las emociones desagradables y trabajar sobre ellos.

El primer objetivo de nuestras sesiones será que seas más consciente de cómo interpretas los acontecimientos de tu vida y cómo condicionan tus reacciones. Mientras tanto, descubriremos tus recursos internos para potenciarlos y, al mismo tiempo, combinarlos con nuevas habilidades que te ayudarán a alcanzar los objetivos que te propongas.

A través de técnicas y ejercicios específicos, elegidos según tus valores y necesidades, podrás reestructurar la forma de pensar y actuar que te ha limitado hasta ahora. Estaré a tu lado para animarte y apoyarte, y caminaremos juntos hacia la meta: tu bienestar.

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Áreas de trabajo
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Crianza de los hijos

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Procesamiento de trauma

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Adicciones conductuales (relaciones, compras, juegos de azar...)

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Trastornos con la alimentación

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Dificultad psicosomática

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Ansiedad por la salud / hipocondría

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Gestión de conductas autolesivas

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Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)

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Ataques de pánico y ansiedad aguda

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Trastorno obsesivo compulsivo

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Gestión del estrés

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Depresión y dificultades con el estado de ánimo

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Terapia de pareja

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Apoyo en casos de violencia sufrida o presenciada

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Mejora de la autoestima

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Crecimiento personal

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Dificultades laborales

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Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Andalucía Oriental
AO-10273
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Universidad de Jaén
Comentarios

Genial, desde el primer momento mucha conexión y entendimiento. Ha sido de gran ayuda. Sergio es muy práctico y las sesiones son muy productivas.

Genial, desde el primer momento mucha conexión y entendimiento. Ha sido de gran ayuda. Sergio es muy práctico y las sesiones son muy productivas.

Está siendo una de las experiencias más enriquecedoras. Sergio como psicólogo es cercano, respetuoso, amable. Llevo muchos años realizando terapia pero con Sergio sentí una conexión especial ya que ha sido capaz de llegar a lo más profundo de mis sentimientos y me ayuda a comprender las acciones que me frustran y me producen tanto miedo y dolor. Millones de gracias por tu trabajo, tu sencillez y buen humor porque eres un excelente psicólogo. Tú y tu gran trabajo conseguís que no me rinda nunca, me siento escuchada y acompañada en este proceso y eso no está pagado. Gracias por tu profesionalidad y ayuda continua.

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