Paula Echevarría

Psicóloga con orientación Integradora
Perfil

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

Me dedico a apoyar a las personas en la resolución de problemas emocionales y a empoderarlas para que encuentren su bienestar. A terapia no acude quien tiene problemas, problemas tenemos todos, a terapia viene quien quiere resolverlos. Si sufres por tus emociones, pensamientos y sensaciones, has intentado todo lo que está en tu mano para cambiarlo pero no ha dado resultado, es el momento de pedir ayuda profesional. Los problemas psicológicos tienen una naturaleza aprendida, y a través del trabajo conjunto durante el proceso terapéutico, se pueden resolver. Mi enfoque terapéutico es multidisciplinar, de la metodología cognitivo conductual trabajo generando cambios en acciones y retando creencias, de la terapia de aceptación y compromiso, me centro en enseñarte herramientas para cambiar la relación con sus pensamientos, emociones y sensaciones, y del enfoque breve y estratégico, considero que solo escuchar no cura, por eso mi manera de intervenir es activa, quiero que la terapia te sea útil y obtengas resultados visibles durante las sesiones.

Sobre mí

Trayectoria multidisciplinar de más de 20 años en el ámbito empresarial, coaching y bienestar psicológico. Disfruto apoyar a las personas en la resolución de sus problemas emocionales y a empoderarlas para que encuentren su bienestar.

Idiomas

Español e Inglés.

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Áreas de trabajo
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Adicciones conductuales (relaciones, compras, juegos de azar...)

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Trastornos con la alimentación

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Gestión de conductas autolesivas

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Dificultades sexuales

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Apoyo, terapia LGBTIQ

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Terapia de pareja

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Apoyo en casos de violencia sufrida o presenciada

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Dificultad psicosomática

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Ansiedad por la salud / hipocondría

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Ataques de pánico y ansiedad aguda

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Trastorno obsesivo compulsivo

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Depresión y dificultades con el estado de ánimo

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Miedos irracionales (fobias)

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Dificultades relacionales y familiares

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Crianza de los hijos

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Duelo

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Procesamiento de trauma

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Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)

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Trastornos de ansiedad

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Gestión del estrés

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Mejora de la autoestima

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Crecimiento personal

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Dificultades laborales

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Desafíos psicológicos relacionados con la expatriación

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Más información
Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Madrid
M-40817
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Universidad Complutense de Madrid
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