Nuestra historia está estrechamente ligada al contexto en el que nacemos y crecemos. Las relaciones — familiares, de amistad, amorosas, pero también aquellas que mantenemos con profesores o compañeros — influyen en las experiencias que tenemos y en las emociones que sentimos, determinando quiénes somos.
Comprender la dinámica que impulsa — y ha impulsado en el pasado — tus relaciones es fundamental para poder entender quién eres, para ver todo tu mundo bajo una luz diferente y para dar nuevos significados a lo que te sucede.
En nuestras sesiones me ocuparé de crear una atmósfera de escucha y comprensión para que puedas compartir lo que piensas y sientes libremente, sin miedo a ser juzgado. Juntos exploraremos tus necesidades, identificaremos los objetivos que te propones y sacaremos a la luz habilidades y recursos internos que quizá aún no sepas que tienes.
Estos elementos guiarán tu viaje — con mi apoyo continuo — a través de la resolución de los nudos más difíciles y hacia el desarrollo de nuevos pensamientos y comportamientos para desencadenar el cambio positivo que deseas.
Paso a paso entenderás cómo vivir mejor el presente, las relaciones y aún más, cómo obtener un mejor bienestar.
Dificultades relacionales y familiares
Procesamiento de trauma
Adicciones conductuales (relaciones, compras, juegos de azar...)
Adicción a las drogas
Trastornos de ansiedad
Ataques de pánico y ansiedad aguda
Gestión del estrés
Depresión y dificultades con el estado de ánimo
Miedos irracionales (fobias)
Mejora de la autoestima
Desafíos psicológicos relacionados con la expatriación
Duelo
Una experiencia excelente, un grande apoyo durante el camino.
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