Marina Arana

Psicóloga con orientación Integradora
Perfil

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

¿Alguna vez te has detenido a pensar en el impacto que tienen tus pensamientos y emociones en tu vida diaria? La psicología nos brinda la oportunidad de explorar y comprender mejor nuestra mente y emociones, lo cual es fundamental para alcanzar una vida plena y satisfactoria. Imagina por un momento que tu mente es como un jardín. Si cuidas tus pensamientos y emociones con atención y cariño, florecerán y te proporcionarán alegría y bienestar. Sin embargo, si descuidas este jardín, las malas hierbas de la ansiedad, el estrés y la tristeza pueden crecer sin control, afectando todos los aspectos de tu vida. En terapia, trabajaremos juntos/as para cultivar ese jardín interior. Exploraremos tus pensamientos y creencias, identificando aquellos que pueden estar limitando tu felicidad y plenitud. Aprenderás a manejar tus emociones de manera saludable, desarrollando habilidades para gestionarlas. Reconocemos que eres una persona única, con experiencias, valores y metas únicas. Por lo tanto, adaptaremos la terapia a tus necesidades individuales. ¿Te animas a dar el primer paso?

Sobre mí

En mi práctica, no solo traigo conocimientos académicos y experiencia clínica, sino también empatía y comprensión. Entiendo que cada persona tiene su propia historia, sus propias heridas y sus propias esperanzas para el futuro.

Idiomas

Español.

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Áreas de trabajo
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Ansiedad por la salud / hipocondría

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Depresión y dificultades con el estado de ánimo

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Miedos irracionales (fobias)

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Crianza de los hijos

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Procesamiento de trauma

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Trastornos de ansiedad

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Gestión del estrés

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Mejora de la autoestima

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Crecimiento personal

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Más información
Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Madrid
M-40872
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Universidad Autónoma de Madrid
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