María Luces

Psicóloga con orientación Integradora
Perfil

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

Soy psicóloga graduada en la Universidad de Oviedo, con máster en Psicología General Sanitaria y especialización en intervenciones basadas en mindfulness (atención plena) y psicoterapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Diseño cada proceso con un estilo integrador, basado en la evidencia científica y cultivando la interioridad y las acciones valiosas. ¿Por qué ese enfoque? No hay una sola respuesta, pero cuando conecto con esa decisión llego casi siempre a esto: valentía y (auto)compasión. Estar aquí para buscar ayuda, para ti o para alguien importante para ti, requiere mucha valentía. Hacer introspección, buscar mejorar, buscar cambiar, buscar que algo duela menos. Podemos tener claro que queremos esto, pero nos tratarnos muy mal a nosotrxs mismxs, y por eso quiero ayudarte a que la compasión y la presencia sean tu ancla. Que puedas tratarte como tratarías a un ser muy querido que está sufriendo. Que con el trabajo durante las sesiones puedas ir sintiéndote más libre de elegir cómo responder ante pensamientos, emociones o situaciones difíciles.

Sobre mí

Vivo en Bélgica desde hace cuatro años. Aquí he tenido la suerte de trabajar en una ONG belga con adolescentes en un centro alternativo a la escuela formal y de tener contacto con personas de muchos países diferentes.

Idiomas

Español.

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Áreas de trabajo
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Adicciones conductuales (relaciones, compras, juegos de azar...)

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Adicción a las drogas

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Trastornos con la alimentación

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Gestión de conductas autolesivas

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Autismo

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Dificultades sexuales

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Apoyo, terapia LGBTIQ

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Apoyo en casos de violencia sufrida o presenciada

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Dificultad psicosomática

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Ansiedad por la salud / hipocondría

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Ataques de pánico y ansiedad aguda

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Trastorno obsesivo compulsivo

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Depresión y dificultades con el estado de ánimo

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Miedos irracionales (fobias)

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Dificultades relacionales y familiares

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Crianza de los hijos

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Duelo

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Procesamiento de trauma

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Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)

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Trastornos de ansiedad

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Gestión del estrés

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Mejora de la autoestima

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Crecimiento personal

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Dificultades laborales

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Desafíos psicológicos relacionados con la expatriación

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Más información
Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Asturias
O-03336
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Universidad de Oviedo
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