María De Andrés Abad

Psicóloga con orientación cognitivo-conductual
Perfil

Nuestras emociones, pensamientos y comportamientos son el resultado de los acontecimientos que vivimos y también de la forma en la que los interpretamos. Los cinco sentidos nos guían en la percepción de lo que nos sucede, y nuestros pensamientos en la atribución de un significado. Esto último nos hace experimentar una determinada reacción emocional que, a la vez, nos lleva a actuar de una determinada manera.

Con el paso del tiempo se pueden crear círculos virtuosos pero también viciosos que nos alejan de nuestro bienestar y de la persona que queremos ser. Estos círculos se pueden romper interviniendo en los pensamientos y el comportamiento para desencadenar un cambio positivo.

En nuestras sesiones investigaremos en primer lugar los elementos que influyen en la interpretación de los acontecimientos de tu vida. Una vez adquirida esta conciencia, nos dedicaremos a potenciar tus recursos internos y a adquirir nuevas habilidades que te ayuden a alcanzar tus objetivos específicos.

Estaré a tu lado durante todo el camino, entrenándote con ejercicios y técnicas acordes a tus necesidades y valores, y ayudándote a no perder la motivación y la determinación. ¿La recompensa por el trabajo realizado? El tan deseado bienestar.


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Áreas de trabajo
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Dificultades relacionales y familiares

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Procesamiento de trauma

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Crecimiento personal

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Trastornos de ansiedad

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Ataques de pánico y ansiedad aguda

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Trastorno obsesivo compulsivo

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Miedos irracionales (fobias)

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Gestión del estrés

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Depresión y dificultades con el estado de ánimo

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Dificultades laborales

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Mejora de la autoestima

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Apoyo en casos de violencia sufrida o presenciada

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Apoyo, terapia LGBTIQ

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Desafíos psicológicos relacionados con la expatriación

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Más información
Inscrita en el Colegio de Psicólogos de Madrid
M-33070
degree logo
Universidad de UDIMA | Universidad a Distancia de Madrid
Trabaja como psicóloga
a partir del año 2018
Comentarios

Muy buena

Es increible me encanta avanzo mucho con ella muy contenta

Mi experiencia fue muy buena, es muy sencillo hablar con María de Andrés. Al principio no estaba segura de que la terapia funcionaba, pero al final todo cuadró, se alinearon las cosas, aprendí mucho. De verdad siento que me ayudo mucho.

Maravillosa,me siento muy cómoda hablando con ella y me está ayudando muchísimo, estoy muy contenta con María.

Ha sido muy satisfactoria. Muy profesional

muy satisfactoria. Me he sentido comprendida y me está ayudando muchísimo en mi proceso de recuperación de mi misma

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