Laura Arenas
Psicóloga con orientación en terapias de tercera generación
Cada persona posee recursos y cualidades únicas en su interior, pero estas pueden perderse de vista en momentos especialmente estresantes de la vida. Estas características contribuyen a la formación de nuestra personalidad y al modo en que nos relacionamos con el mundo que nos rodea. De hecho, nuestra vida está siempre inmersa en un contexto del que no se puede separar nuestro bienestar.
Basta con que uno de los factores en juego -desde las emociones hasta los pensamientos, pasando por las relaciones y la salud- se tambalee para que nuestra serenidad se resienta. Desenterrar esos recursos internos que nos caracterizan se convierte entonces en algo fundamental para afrontar mejor las situaciones que se nos presentan y para alcanzar los objetivos de crecimiento personal.
El camino que recorreremos juntos tendrá en cuenta todos tus aspectos, desde tu historia personal hasta las necesidades y emociones que percibes en el momento, pasando por cuestiones relacionadas con la salud física. En un contexto acogedor, exploraremos tu potencial no expresado y todo lo que te da bienestar.
Con la fortaleza que te dará esta nueva conciencia, podrás poner en práctica técnicas y herramientas específicas, acordes con tus necesidades, que iremos identificando juntos a medida que avance el viaje. ¿El objetivo de nuestro trabajo? Desarrollar y potenciar tus habilidades para que puedas alcanzar los objetivos vitales que te propongas.
Procesamiento de trauma
Ansiedad por la salud / hipocondría
Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)
Gestión del estrés
Depresión y dificultades con el estado de ánimo
Miedos irracionales (fobias)
Mejora de la autoestima
Crecimiento personal
Dificultades laborales
Me siento feliz de los resultados que estoy obteniendo, sus herramientas me han ayudado en todo este proceso de sanación. Laura Arenas es una persona maravillosa y una gran profesional, ella sabe acompañarte para descubrirte. Agradezco su labor y estoy segura que todos sus pacientes la recordaremos con mucho cariño.
Estoy eternamente agradecida, gracias a ella sigo en esta vida. Es un regalo haberla conocido y estoy encantada de haber hecho terapia con ella. Es una magnífica profesional aunque mejor persona. ¡Mil gracias Laura, eres un cielo!
Mi progreso ha sido evidente. Las sesiones con Laura me han ayudado a recuperar la confianza en mí misma. He aprendido a canalizar mis emociones de manera positiva para reducir el estrés y ser más productiva.
Seguro que alguna vez has escuchado: 'Todos deberíamos ir al psicólogo'. Nada más lejos de la realidad. Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Además, encontrar a Laura Arenas ha sido una gran suerte. Con ella he tenido mi primera experiencia en terapia y desde el primer día me sentí tan cómoda que no dudé ni un segundo en que con ella quería continuar trabajando. Laura me está proporcionando herramientas con las que enfrentarme a mis miedos y a todas aquellas dificultades que voy encontrando. En general, me está ayudando a ser más feliz. Complementa su gran profesionalidad con su sonrisa y jovialidad. Recomendable 100%. No duden en acudir a ella.
Mi experiencia ha sido muy buena. Me ha ayudado a desahogarme y me he sentido cómodo en todo momento. Lo que más me ha gustado ha sido la facilidad que tiene para acompañarme para que sea yo quien llegue a la respuesta.
Era la primera vez que me ponía en manos de un profesional y ha sido una etapa muy gratificante. Desde el primer minuto me sentí con la total confianza necesaria para expresar mis problemas y acompañado en el proceso, hasta conseguir mis objetivos.
Desde la primera sesión ha sido 10/10. Laura transmite mucha confianza, es muy empática, siento que entiende y escucha con detenimiento lo que digo. Ella se explica muy bien.
La verdad es que mi experiencia no podría ser mejor. Laura tiene todas las cualidades que quería encontrar en mi psicóloga: es profesional, atenta, resolutiva y eficaz. Estoy muy satisfecha del trabajo que hacemos y tengo muchas ganas de seguir trabajando con ella.
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