Dina María Ríos

Psicóloga con orientación Cognitivo-Conductual
Perfil

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

En 2018 nací como psicóloga y desde entonces estoy acompañando a mis pacientes. Mi enfoque terapéutico es integrador, por lo que en mi terapia es súper importante la individualidad de cada persona y lo que esta necesite en el momento de acudir a consulta. Me focalizo mucho en el vínculo que vamos a crear, necesito que te sientas con total comodidad y confianza, pues desde este momento estoy a tu lado y vamos a ser un gran equipo. El formato de trabajo que vamos a llevar va a ser adaptativo, en cuanto a objetivos, dificultades o metas que te quieras proponer en tu vida. La confianza formará parte de nuestras sesiones y la escucha de cada una de tus necesidades personales.  Mi formación hasta ahora ha sido ininterrumpida. He realizado un Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria y un Máster en Psicología General Sanitaria. Además, cuento con el Nivel II como Terapeuta EMDR para reprocesamiento de traumas. También tengo formación en ruptura emocional, autoestima, duelo y regulación emocional. Y, ¡ahora comienzo un Máster en Psicoterapia Integradora!  :)

Sobre mí

Procura buscar un lugar donde te sientas bien, donde notes comodidad y espacio personal. Recuerda que, mi trabajo desde este momento esta focalizado en ti y en tu bienestar, por lo tanto, ahora lo que es importante para ti, lo es para mi.

Idiomas

Español.

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Áreas de trabajo
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Crianza de los hijos

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Duelo

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Adicciones conductuales (relaciones, compras, juegos de azar...)

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Adicción a las drogas

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Trastornos con la alimentación

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Dificultad psicosomática

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Ansiedad por la salud / hipocondría

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Gestión de conductas autolesivas

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Ataques de pánico y ansiedad aguda

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Trastorno obsesivo compulsivo

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Gestión del estrés

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Depresión y dificultades con el estado de ánimo

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Miedos irracionales (fobias)

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Dificultades sexuales

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Terapia de pareja

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Apoyo en casos de violencia sufrida o presenciada

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Mejora de la autoestima

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Crecimiento personal

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Dificultades laborales

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Más información
Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Andalucía Oriental
AO-11828
degree logo
Universidad de Jaén
Comentarios

De momento bastante bien, me siento muy cómoda.

Pues estoy muy contenta porque me está ayudando a abrirme, a contar mis problemas y a solucionarlos poco a poco.

Ha sido muy buena. Creo que es la vez que mejor he conectado con un profesional y siento que me ayuda mucho.

Desde el primer momento tuve super buen filin con ella, mi miedo era poder abrirme con ella y la experiencia fue fenomenal,seguimos trabajando y me encanta compartir con ella todos mis problemas

Un proceso de acompañamiento y autoconocimiento para definir necesidades, métodos y objetivos. ¡Gracias!

Para mi haber conocido a Dina ha sido una de las mejores cosas que me ha pasado en los últimos meses de mi vida, en primer lugar porque venía de una época malísima y ella me está ayudando a ver el lado positivo de todas mis situaciones, y en segundo lugar porque sus valores morales creo que encajan perfectamente con los míos y eso es justo lo que necesitaba a la hora de encontrar una profesional en la que confiar al 100%.

Desde el minuto uno me sentí súper cómoda. Muchas gracias Dina, realmente empezar contigo ha sido una de las mejores decisiones de mi vida.

Alucinante , estoy avanzando muchísimo muy rápido.

Estoy muy conforme con mi psicóloga. Para mí ha sido muy importante contar con su apoyo en meses de muchos cambios e incerteza. Me ha brindado herramientas prácticas que me ayudaron a poner en orden mis pensamientos y a gestionar mejor mis emociones para mantener el foco en mis objetivos. La recomiendo 100%.

Estoy muy contenta, me resultó muy fácil hablar desde el principio

Comencé terapia con Dina hace unos meses y me encajó muy bien la persona que me asignasteis. Estoy muy contenta y satisfecha.

Todo genial Dina es muy cercana

Llevo 2 meses de trabajo con Dina y estoy muy contenta con los avances que estamos consiguiendo. Desde el principio me he sentido entendida y muy acompañada en esta etapa de auto descubrimiento, fortalecimiento y crecimiento personal que me toca vivir. Sin sentirme juzgada, pero si muy acompañada.

Maravillosa. Conectamos muy bien desde el primer momento. Me ayuda muchísimo. Es eficiente, cálida y cercana.

Desde el principio Dina ha sabido en qué aspectos necesitaba ayuda y dónde poner la atención, y me ha dado herramientas que me han sido útiles desde el primer momento.

Estoy muy contento con ella. Es la primera vez que hago terapia individual.

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