Cristina Arteaga Casañas

Psicóloga con orientación Cognitivo-Conductual
Perfil

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

Soy Cristina y estoy aquí para ayudarte.

Para ello creo que es absolutamente imprescindible la formación continua en terapias con demostrada solvencia científica.

De ahí que mi modelo de trabajo sea la psicoterapia integradora con una sólida base en la terapia cognitivo conductual y las terapias de tercera generación.

Mi principal objetivo es ofrecerte un espacio cómodo y seguro, en el que te sientas libre, comprendido/a y no juzgado/a. Un espacio en el que te puedas expresar y mostrar abiertamente. Por eso me esfuerzo por utilizar un lenguaje claro y coloquial y acompañarte en el proceso con empatía, cercanía y comprensión.

En este espacio evaluaré tu caso y trabajaremos las técnicas y estrategias que mejor se adapten a ti y que te permitan solucionar tus problemas, modificar tus conductas y/o pensamientos, aumentar tu autoconocimiento, alcanzar la estabilidad emocional y, en definitiva, afrontar tu vida con más serenidad, más alegría, más seguridad, más intensidad y más autonomía.

Sobre mí

Mi profesión es mi vocación y, por eso, vuelco mi tiempo y mis esfuerzos en el estudio y preparación de cada caso, que es la clave para ser eficaz y mejorar la situación de cada una de las personas que acuden a mí.

Cuando quieras empezamos.

Idiomas: Español.

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Áreas de trabajo
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Gestión de conductas autolesivas

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Terapia de pareja

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Apoyo en casos de violencia sufrida o presenciada

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Dificultad psicosomática

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Ansiedad por la salud / hipocondría

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Ataques de pánico y ansiedad aguda

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Trastorno obsesivo compulsivo

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Depresión y dificultades con el estado de ánimo

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Miedos irracionales (fobias)

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Dificultades relacionales y familiares

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Crianza de los hijos

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Duelo

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Procesamiento de trauma

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Preocupación por la salud física (propia o de un ser querido)

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Trastornos de ansiedad

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Gestión del estrés

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Mejora de la autoestima

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Crecimiento personal

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Dificultades laborales

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Desafíos psicológicos relacionados con la expatriación

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Más información
Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Santa Cruz de Tenerife
T-3159
degree logo
Universidad de La Laguna y Universidad Nacional de Educacion a Distancia
Comentarios

Muy positiva. Me esta ayudando mucho a la hora de ver las cosas con otra perspectiva y me gusta como realmente se preocupa por mí y mis avances.

Mi experiencia está siendo muy buena , conectamos desde la primera sesión y me siento muy agusto con ella.

Tiene mucha empatía, demuestra un gran interés por ayudar al paciente y es muy profesional. Escucha atentamente desde la compresión, ayuda a entender el por qué de algunas reacciones y emociones y propone pequeñas tareas diarias para poder lidiar mejor con el día a día. Gracias a esto puedo enfrentar mejor diversas situaciones desde una perspectiva más serena y positiva.

Cristina es una profesional maravillosa, desde el primer momento ha sabido conectar y escucharme de una manera muy cercana.

Ha sido una gran experiencia, muy productiva y centradora.

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